練習日記

74.0kg

一昨日:0時間30分

今月:4時間20分

今年:17時間00分

昨日:100km
今月:415km
今年:750km

一昨日仕事終わってから軽く回してリカバリー。

昨日はやる気が出なくて14:40から出発で国一で藤沢まで出て大和から中原街道で戻る。

登りでちょっと踏んでみる。調子は良い。