75.8kg 昨日:60km今月:590km今年:12660km 昨日:1時間45分今月:4時間35分今年:104時間55分 昼前出発で尾根幹でインターバル。 前日200km走ってた割には調子はまぁまぁ。 帰って飯食ったらローラーでLSD。 夜忘年会なのでカロリー調整。 まぁ結局今朝体重計っ…