76.5kg 今日:1時間25分今月:6時間00分今年:106時間20分 トルク走とインターバル。 明日明後日と連休だけど雨だから走れるのは明日の午後から？ 明後日が追い込めるチャンスなので今日は軽く刺激を入れておく。 体重は油断しました。 油断っていっても油を断…