74.4kg 昨日:0時間40分 今日:1時間30分 合計:2時間10分 今月:11時間40分 今年:32時間40分 昨日の帰宅後と今日の出社前にペース走。 今日は50分で切り上げるつもりが入れ込みすぎた。 90分ローラーやるんだったら普通に実走で練習行けば良かった気もする。 ま…