練習日記

74.4kg

昨日:0時間40分

今日:1時間30分

合計:2時間10分

今月:11時間40分

今年:32時間40分

昨日の帰宅後と今日の出社前にペース走。

今日は50分で切り上げるつもりが入れ込みすぎた。

90分ローラーやるんだったら普通に実走で練習行けば良かった気もする。

まぁ実走だとパンクとか考えるとギリギリまでは出来ないから仕方ない。