27日:190km 28日:35km 合計:225km 今月:810km今年:6960km 27日は246から箱根（国1）。（53:40） タイム的には悪くない。 28日はチャリ通。思ったより疲労が溜まってて追い込めず。 今日明日ローラー練して月初は軽めに疲労を抜いていく。