77.7kg 一ヶ月半で減らした3キロが二日で半分戻るのは精神衛生に良くないですね。 またすぐ減らしますが。 カーボローディングしています。 今日:0時間25分今月:3時間10分今年:83時間50分 今日:5km今月:235km今年:10190km ショップに自転車の最終確認して貰…

いままで非公開で書いてた練習日記ですけどブログにします。 そろそろレースシーズン終わるけど、まぁ来年への準備で。 余裕があったら古いのもこっちに移そうかな、そんな暇あったら練習したら良いと思うけど。 やっていきましょう。