2018-10-23から1日間の記事一覧

練習日記

77.0kg 一昨日:130km今月:755km今年:10710km ヒルクライムレース出て246で帰った。 昨日:0時間30分今月:5時間10分今年:85時間50分 昨日は完全に乗らない日にしようかと思ったけど、仕事中にケーキを貰って食べたので30分だけ軽負荷で回した。 女子かよ。 今…

リザルト

34位(20代57人中) タイム 57:49 思ったより暑くてウェアの選択間違えて序盤にかなり消耗した。 前半抑えて斜度が緩くなる後半に爆発させる作戦は概ね良かったけど、前半抑えすぎたかも知れない。 目標タイムの58分はギリギリ切れたけど、今年から70kg超級…