2018-10-23 練習日記 練習日記 77.0kg 一昨日:130km今月:755km今年:10710km ヒルクライムレース出て246で帰った。 昨日:0時間30分今月:5時間10分今年:85時間50分 昨日は完全に乗らない日にしようかと思ったけど、仕事中にケーキを貰って食べたので30分だけ軽負荷で回した。 女子かよ。 今日は乗りません。明日は休みですが天気がぐずつくみたいですね。