75.0kg 昨日:60km今月:540km今年:1975km 一昨日:2時間00分 昨日:2時間00分 合計:4時間00分 今月:20時間05分 今年:41時間05分 一昨日は朝夕雨で路面が悪かったので家練。 昨日は尾根幹で登りインターバルから帰ってローラー。 実走少ない原因は分かってるので…