一昨日:85km 昨日:130km 今月:215km今年:4590km 一昨日は藤沢方面のアップダウンのある道でインターバル。 昨日は尾根幹から和田峠（22:55）、相模湖方面から大垂水（14:42）を抜けてまた尾根幹で帰る。 久しぶりの実走だけどローラーは最低限回していたので…