練習日記 ヤビツ

74.1kg

昨日:140km
今月:175km
今年:1610km

今日:0時間50分

今月:12時間30分

今年:33時間30分

昨日はヤビツTT（35:58）

レコード大幅更新だけど序盤追い風がすごかった。

246がずっと向かい風で脚を使ってたので、そのマイナス分込みでも調子は上がってる、はず。

今日は出勤前に回復走。

急遽会社に泊まりになったので明日は帰ってから練習。