練習日記

76.4kg

昨日:0時間30分
今月:3時間40分
今年:84時間20分

今日:25km
今月:520km
今年:10475km

昨日はローラーで緩く回復走、今日は早く目が覚めたので自転車通勤しようかと思ってたけど、午後から雨らしいので出勤前に家の周りを流してきました。

起きてプロテインとココナッツオイル入りのコーヒーを飲んで録画してるアニメ一本見て朝練行って帰って朝飯。

メニューは豆腐とほうれん草の味噌汁。

チキンライスとか食いたい。