練習日記

73.8kg

1/4:125km

今月:160km

今年:160km

1/6:40分

昨日:50分

今日:100分

今月:3時間10分

今年:3時間10分

4日に落車。腰が打撲で腫れてしばらく乗れなかった。

昨日から軽く練習再開。

あまりペースは上げず減量を意識。

レースは2月か3月から。

4月のエンデューロと6月のヒルクライムをとりあえず目標に。