練習日記

75.0kg

一昨日:0時間25分

今日:0時間45分

合計:1時間10分

今月:9時間30分

今年:30時間30分

一昨日は仕事終わりに回復走、今日は仕事前に短時間でメニュー。

昨日はライドに出ようと思っていたけど体調不良で1日寝ていた。

練習不足が数字に出ている。